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(Imagina la misma situación, pero sin esa creencia).

Una mente en paz consigo misma (título original: A Mind at Home with Itself ) es la obra de Byron Katie Stephen Mitchell una mente en paz consigo misma byron katie pdf gratis que es

: Stephen Mitchell traduce fragmentos de este antiguo discurso budista, y Katie ofrece comentarios que ilustran cómo sus conceptos de "vacuidad" y "no-yo" se manifiestan en la vida cotidiana. (Imagina la misma situación, pero sin esa creencia)

Es un proceso meditativo de cuatro preguntas y una "inversión" que te ayuda a desmantelar creencias limitantes: (Busca una respuesta honesta de sí o no). ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza? . ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza

¿Quién serías sin el pensamiento? Four Liberating Questions - The Work of Byron Katie

La obra se centra en el método diseñado por la autora llamado , un proceso de autoindagación que consiste en someter cualquier pensamiento estresante a cuatro preguntas fundamentales: