It seems you're looking for a detailed review or summary of the book "Deja de Ser Tú" (the Spanish title of Joe Dispenza’s "Breaking the Habit of Being Yourself" ).
La primera parte de la obra se centra en la ciencia del cambio. Dispenza introduce el concepto del campo cuántico, sugiriendo que nuestra mente influye directamente en la materia. Según el autor, si repetimos los mismos pensamientos y acciones cada día, nuestro cerebro se mantiene en un bucle que reafirma el pasado. Para cambiar nuestra vida, debemos ir más allá de nuestro entorno, de nuestro cuerpo y del tiempo, alcanzando un estado donde la mente ya no esté limitada por las experiencias previas. resumen del libro deja de ser t%C3%BA
El autor no solo describe el problema; ofrece la solución: la (específicamente, su método de meditación cuántica, que detalla en audios acompañantes). It seems you're looking for a detailed review